Hydrotherapie

Therapie in warm water bij lichamelijke klachten

Hydrotherapie is geschikt voor iedereen die moeite heeft met bewegen 'op het droge' door lichamelijke beperkingen of klachten. De opwaartse druk van het water maakt bewegen gemakkelijker. Je kunt je beter ontspannen en door gerichte oefeningen onder leiding van een deskundige instructeur werk je aan kracht, stabiliteit en mobiliteit zonder je spieren en gewrichten te zwaar te belasten.

Hydrotherapie helpt je bij

• Reuma
• Artrose
• Chronische pijn
• Hart- en vaatziekten
• Rugklachten
• Hersteltraining
• Niet aangeboren hersenletsel
• Revalidatie
• Overgewicht
• Een combinatie van verschillende klachten

Groepsles in het therapiebad

Het warme water van 33°C is uitermate geschikt voor therapie. Door de verstelbare bodem kan het bad op een passende diepte worden ingesteld. Je kunt overal staan en het is niet nodig om (goed) te kunnen zwemmen.  Er is een inlooptrap met een stevige leuning waardoor het gemakkelijker is om het water in en uit te gaan.

In kleine groepen ga je aan de slag met verschillende beweegoefeningen die passen bij jouw doelen. De instructeur staat zelf ook in het water. Tijdens de oefeningen wordt er gelet op een juiste houding, leer je onder meer op een verantwoorde manier bewegen en leer je de belastbaarheid van je lichaam kennen. Veel mensen ervaren een vermindering van pijnklachten, meer kracht, een betere houding en een betere conditie.

Wachtlijst

De hydrotherapie groep zit helaas vol, waardoor we nu werken met een wachtlijst. Plaats je via een mail naar info@sportbedrijfraalte op de wachtlijst, of informeer hierin naar een proefles voor vergelijkbare therapeutische zwemgroepen, zoals aquajoggen en Hart in Beweging (indien je hartklachten ervaart), of aquagym wanneer je nog mobiel bent. 

Ik wil eerst meer informatie lezen over Hydrotherapie